Produits

La Finestra sul Cielo

1MINICU

Mini-craquelins d'épeautre au curcuma et au poivre

Craquants et délicieux crackers d'épeautre au curcuma et au poivre, fabriqués avec des ingrédients 100% biologiques et sans huile de palme. Idéal pour des canapés colorés ou à combiner avec du houmous végétal, du tahini ou de l'amasake. Convient aux végétaliens. ...

Germinal

GM022

Mini-craquelins de sarrasin sans gluten

Ces mini-craquelins de sarrasin sans gluten sont l'alternative idéale pour les encas salés que vous attendiez. Fabriqués à partir de sarrasin, les crackers ronds ont un goût exceptionnel et une texture croquante convenant à toute la famille. Fabriqué avec des ingrédients 100% végétaux et biologiques. Idéal comme pâte à tartiner avec le houmous classique Germinal Bio et le houmous à la betterave.

La Finestra sul Cielo

1PIZZA

Base de pizza au blé entier (2 bases)

Pâte à pizza spongieuse à base de blé blanc et de blé complet issus de l'agriculture biologique. A combiner avec des légumes hachés, des olives, etc....

La Finestra sul Cielo

1PIZFA

Base de pizza à l'épeautre complet (2 bases)

Deux fonds de pizza fabriqués avec de la farine d'épeautre 100% complète issue de l'agriculture biologique. A combiner avec des légumes hachés, des olives, etc....

La Finestra sul Cielo

1PAZIKA

Pain de blé khorasan sans levain KAMUT®.

Pan ácimo de trigo khorasan procedente de agricultura ecológica. Elaborado sin levadura ni sal y con un bajo contenido en grasas. Óptimo sustituto del pan, ideal para combinar con patés vegetales....

La Finestra sul Cielo

1PAZIFA

Pain d'épeautre azyme

Pain d'épeautre azyme issu de l'agriculture biologique. Fabriqué sans levure ni sel et avec une faible teneur en matières grasses. Excellent substitut de pain, idéal pour accompagner les pâtés végétaux....

Prix de base -25%

La Finestra sul Cielo

1PAUMA

Pain spécial au blé germé avec sultanines, amandes et dattes

Pain de blé germé avec sultanines, dattes et amandes. Fabriqué sans levure ni farine et avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Avec une faible teneur en matières grasses. Idéal pour remplacer le pain traditionnel ou pour le petit-déjeuner. Produit pasteurisé....

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1PAGESE

Pain de seigle germé

Pain de seigle germé cuit au four, fabriqué à partir de grains germés issus de l'agriculture biologique. Sans farine, sans levure et pauvre en sel et en graisse. Idéal pour faire des sandwichs ou accompagner les repas....

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1PAGER

Pain de blé germé

Pain de blé germé cuit au four, fabriqué à partir de grains germés issus de l'agriculture biologique. Sans farine, sans levure et pauvre en sel et en graisses. Idéal pour faire des sandwichs ou accompagner les repas....

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1PAFAR

Pain germé à l'épeautre

Pain d'épeautre germé cuit au four, fabriqué à partir de céréales germées issues de l'agriculture biologique. Sans farine, sans levure et pauvre en sel et en graisses. Idéal pour faire des sandwichs ou accompagner les repas....

La Finestra sul Cielo

1MINISE

Mini crackers de blé au sésame

Mini crackers de blé au sésame fabriqués avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Le substitut idéal du pain pour accompagner les repas ou pour combiner avec du pâté de légumes, du tahini, de l'amasake, etc.

La Finestra sul Cielo

1MINIRO

Mini-biscuits de blé au romarin

Mini-craquelins de blé au romarin fabriqués avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Le substitut idéal du pain pour accompagner les repas ou à combiner avec du pâté de légumes, du tahini, de l'amasake, etc. ....

La Finestra sul Cielo

1MINIPI

Mini crackers de sarrasin au goût de pizza

Mini-craquelins d'épeautre fabriqués avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Avec un goût de pizza puissant et délicieux. Le substitut idéal du pain pour accompagner les repas ou à combiner avec du pâté de légumes, du tahini, de l'amasake, etc. ....

La Finestra sul Cielo

1MINIFO

Mini-crackers 100% épeautre

Mini-craquelins d'épeautre fabriqués avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Le substitut idéal du pain pour accompagner les repas ou pour combiner avec du pâté de légumes, du tahini, de l'amasake, etc.

La Finestra sul Cielo

1MINIC

Mini-biscuits de blé

Mini-biscuits de blé fabriqués avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Le substitut idéal du pain pour accompagner les repas ou à combiner avec du pâté de légumes, du tahini, de l'amasake, etc. ....

La Finestra sul Cielo

1GROL

Grissines complètes à l'huile d'olive

Des grissines de blé entier savoureuses et croustillantes, préparées avec de l'huile d'olive extra vierge issue de l'agriculture biologique. Sans levure ajoutée. Conditionné en 4 mini-packs pratiques pour plus de commodité....

La Finestra sul Cielo

1GRES

Grissines complètes au sésame

Grissines sésame complet issues de l'agriculture biologique. Savoureux et croustillants, fabriqués à partir de farine complète et d'huile végétale. Présentés en mini-packs pratiques à consommer à tout moment et n'importe où.....

La Finestra sul Cielo

1GRAF

Grissines de sarrasin complet

Grissines d'épeautre complet issues de l'agriculture biologique. Idéal pour grignoter entre les repas ou pour accompagner les repas. Présentés dans des mini-packs pratiques....

La Finestra sul Cielo

1FETFAR

Biscotti à l'épeautre

Des biscottes traditionnelles et croquantes à base d'épeautre issu de l'agriculture biologique et d'huile de tournesol. Non sucré et idéal pour préparer des apéritifs, des canapés ou pour tartiner avec de la compote, du pâté, du guacamole, du houmous ou du tahini .....

La Finestra sul Cielo

1SEMAPA

Graines de pavot biologiques 100% compostables

Graines de pavot issues de l'agriculture biologique, riches en fibres et sources de protéines. Excellent pour ajouter aux salades et aux plats de pâtes ainsi que pour garnir les produits de boulangerie, les biscuits, le pain et les bâtonnets avec un résultat attrayant et délicieux. Conditionnés dans une atmosphère protégée pour préserver tous leurs nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1SEZU

Graines de courge décortiquées biologiques 100% compostables

Graines de courge décortiquées issues de l'agriculture biologique. Riches en acides gras, en fibres et en protéines, elles sont idéales pour enrichir tout plat ou pour être utilisées dans les pains et les biscuits. Conditionnés dans une atmosphère protégée pour préserver tous leurs nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1BUL

Boulgour 100% compostable

Bulgur issu de l'agriculture biologique, riche en fibres et source de protéines. Facilement digestible, il est idéal pour être ajouté aux soupes, associé à des légumes ou pour préparer de délicieuses croquettes et des burgers. Conditionné dans une atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1DORATI

Graines de lin doré biologique 100% compostable

Graines de lin doré, source d'Oméga 3 issues de l'agriculture biologique. Riches en acides gras, en protéines et en fibres, elles sont idéales pour enrichir tout type de plat ou pour agrémenter les pains et les biscuits. Moulus, ils peuvent être ajoutés au porridge, aux smoothies ou aux yaourts végétaux. Conditionnés dans une atmosphère protégée pour préserver tous leurs nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1SESANE

Sésame noir biologique 100% compostable

Sésame noir biologique, riche en calcium, acides gras, protéines et fibres. Avec une saveur plus intense et aromatique que le sésame blanc, le sésame noir est idéal pour enrichir n'importe quel plat ou pour ajouter aux pains et aux biscuits. Conditionné en atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

Prix de base -15%

La Finestra sul Cielo

1FETRI

Biscotes de trigo integral

Tradicionales biscotes elaborados con trigo integral de agricultura ecológica. Sin azúcares añadidos, son ideales para preparar aperitivos, canapés o para untar con paté vegetal, guacamole, humus o tahín. ¡Pruébalos también con nuestra crema de cacao y avellanas finestra! Una delicia para el paladar...

La Finestra sul Cielo

1BASMA

Riz basmati 100% compostable

Riz basmati issu de l'agriculture biologique, idéal pour les recettes exotiques ou comme garniture d'une infinité de plats. Parfait pour combiner avec de l'huile d'olive extra vierge, du gomasio ou de la sauce soja. Conditionné en atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1BASMAIN

Riz basmati complet biologique 100% compostable

Riz basmati brun issu de l'agriculture biologique, idéal pour les recettes exotiques ou comme garniture d'une infinité de plats. Riche en fibres et parfait à combiner avec de l'huile d'olive extra vierge, du gomasio ou de la sauce soja. Conditionné en atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1GIRA

Graines de tournesol décortiquées biologiques 100% compostables

Graines de tournesol décortiquées issues de l'agriculture biologique. Riches en acides gras, elles sont idéales pour enrichir tout type de plat ou pour agrémenter le pain et les biscuits. Conditionnés dans une atmosphère protégée pour préserver tous leurs nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1LENTIRO

Lentilles rouges pelées 100% compostables

Lentilles rouges pelées issues de l'agriculture biologique. Exotiques et savoureuses, ces légumineuses sont idéales pour être combinées avec des céréales et des légumineuses ou pour être assaisonnées avec de l'huile d'olive extra vierge, de la sauce soja ou du gomasio. Ils constituent un aliment nutritif très complet, très riche en fibres et avec une teneur élevée en protéines végétales. Conditionnés dans une atmosphère protégée pour préserver tous leurs nutriments, maintenant dans un emballage 100% compostable !

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1PANCE

Pan de molde tierno 5 cereales sin corteza 300g BIO

Pan de molde sin corteza tierno y ecológico elaborado con 5 cereales y con aceite de oliva virgen extra. Una combinación de copos de avena, espelta, cebada, centeno y trigo ideal para preparar sándwiches vegetales con tomate ecológico, verduras y pesto vegetal. Además no contiene azúcares añadidos.

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1PANES

Pan de molde tierno harina integral de espelta sin corteza 300g BIO

Y el as de corazones, queremos decir de panes, pero que te robará el corazón igualmente. Prueba nuestro pan de espelta elaborado con harina integral de espelta, aceite de oliva virgen extra y un toque de sal marina. Tierno de la primera a la última rebanada y sin azúcares añadidos.

Le Muesli Up

MUP001

Gros flocons d'avoine 100% compostables et sans gluten

Gros flocons d'avoine biologique certifiés sans gluten et à haute teneur en fibres. L'ingrédient idéal pour un petit-déjeuner complet, nutritif et sans gluten. Associez-le à votre boisson végétale préférée ou utilisez-le comme base pour des biscuits sans gluten. Conditionné dans une atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments - maintenant dans un emballage 100% compostable !

Le Muesli Up

MUP003

Muesli original sans gluten 100% compostable

Muesli sans gluten à base de flocons d'avoine sans gluten, de sultanines et de graines issues de l'agriculture biologique. Avec une teneur élevée en fibres, ce muesli est idéal pour le petit-déjeuner avec une boisson végétale, un yaourt aux légumes ou des jus de fruits. Convient aux végétaliens. Conditionné dans une atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1CECI

Pois chiches 100% compostables

Les pois chiches sont l'une des légumineuses les plus nutritives qui soient, car ils sont très riches en protéines et en fibres. Ils ont également une infinité d'utilisations, dans les soupes, les ragoûts de légumes, comme garniture de plats ou combinés avec d'autres légumes secs. Issus de l'agriculture biologique, ils sont également parfaits pour faire de la farine de pois chiches ou du houmous. Conditionnés dans une atmosphère protégée pour préserver tous leurs nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1COCCO

noix de coco râpée biologique 100% compostable

Noix de coco râpée pour les desserts et les pâtisseries. D'origine biologique, la noix de coco est très riche en fibres et constitue une source de graisses saines. Conditionné en atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

La Finestra sul Cielo

1MIG

Millet épluché 100% compostable

Millet issu de l'agriculture biologique, facile à digérer et très énergétique. Il peut être combiné avec des légumes, ajouté aux soupes et aux salades ou utilisé comme substitut aux pâtes et au riz. On peut également préparer des hamburgers de légumes. Conditionné en atmosphère protégée pour préserver tous ses nutriments. Sans gluten, maintenant dans un emballage 100% compostable !

Prix de base -15%

Quinoa royal

QR013

Fusilli de riz et de quinoa véritable 100% sans plastique

Découvrez les pâtes sans gluten de la plus haute qualité, fabriquées à partir d'ingrédients 100 % biologiques. Avec une texture "al dente" exceptionnelle, elles permettent de créer des plats de pâtes authentiques convenant aux coeliaques. Maintenant dans un emballage sans plastique, à recycler dans son intégralité dans la boîte en carton.

Prix de base -15%

Quinoa royal

QR012

Penne avec du vrai quinoa et du riz biologique 100% sans plastique

Découvrez les pâtes sans gluten de la plus haute qualité, fabriquées à partir d'ingrédients 100 % biologiques. Avec une texture "al dente" exceptionnelle, elles permettent de créer des plats de pâtes authentiques convenant aux coeliaques. Maintenant dans un emballage sans plastique, à recycler dans son intégralité dans la boîte en carton.

Quinoa royal

QR004

Quinoa véritable grain blanc biologique 100% sans plastique

Le grain de quinoa royal est la variété de quinoa de la plus haute qualité. Il est cultivé près du plus grand désert de sel du monde, le Salar de Uyuni, ce qui lui confère des nutriments et des vitamines de qualité supérieure. Il est également certifié sans gluten et sans saponine. Dans un emballage 100% compostable, à recycler directement dans la poubelle biologique et à rendre à la nature sous forme de compost.

Quinoa royal

QR005

Quinoa véritable biologique à grains tricolores 100% sans plastique

Le grain de quinoa royal est la variété de quinoa de la plus haute qualité. Il est cultivé près du plus grand désert de sel du monde, le Salar de Uyuni, ce qui lui confère des nutriments et des vitamines de qualité supérieure. Il est également certifié sans gluten et sans saponine. Dans un emballage 100% compostable, à recycler directement dans la poubelle biologique et à rendre à la nature sous forme de compost.

Quinoa royal

QR010

Quinoa véritable grain noir biologique 100% sans plastique

Le grain de quinoa royal est la variété de quinoa de la plus haute qualité. Il est cultivé près du plus grand désert de sel du monde, le Salar de Uyuni, ce qui lui confère des nutriments et des vitamines de qualité supérieure. Il est également certifié sans gluten et sans saponine. En conditionnement à 100%.

Quinoa royal

QR028

Granola biologique aux pommes et à la cannelle 100% sans plastique

Granola croustillant et riche en fibres, idéal à combiner avec votre boisson végétale préférée. Sa texture rappelle celle d'un authentique granola fait main, mais édulcoré au sirop de riz. Certifié sans gluten et végétalien. Dans un emballage 100% compostable, à recycler directement dans la poubelle biologique et à retourner à la nature sous forme de compost.

Quinoa royal

QR029

Granola biologique au cacao et à la noix de coco 100% sans plastique

Granola à la noix de coco et au cacao, sucré uniquement au sirop de riz, dont la texture rappelle celle du granola artisanal. Idéal pour ceux qui aiment la douceur des fruits tropicaux de la noix de coco avec du cacao 100% pur. Riche en fibres et certifié sans gluten et végétalien. Dans un emballage 100% compostable, à recycler directement dans la poubelle biologique et à rendre à la nature sous forme de compost.

La Finestra sul Cielo

1RIVE

Riz brun biologique venere noir 100% compostable

Riz brun noir vénéré issu de l'agriculture biologique. Une gamme complète de riz spéciaux est proposée : riz basmati blanc, riz basmati brun, riz thaï, riz mochi sucré et riz rouge jungle. C'est un riz au goût authentique et exotique idéal pour préparer un repas différent.....

Le Muesli Up

MUP002

Fins flocons d'avoine 100% compostables et sans gluten

Flocons d'avoine fins biologiques certifiés sans gluten et à haute teneur en fibres. Un produit de base idéal pour préparer un porridge avec votre boisson végétale préférée, des fruits et des noix. Certifié sans gluten et 100% végétal....

La Finestra sul Cielo

2EAU

Eau de mer

Eau de mer pure provenant de la mer d'Alboran, dans le parc naturel de Cabo de Gata. L'eau est soumise à différents processus de filtrage à froid pour respecter et préserver toutes ses qualités. Idéal pour cuisiner...

La Finestra sul Cielo

1TELIBO

Thé au citron en bouteille

Thé au citron dans une bouteille de 500 ml, sucré au jus de raisin et certifié sans gluten. Une gorgée fraîche et biologique pour étancher votre soif ou pour boire entre les repas. Différentes variétés au choix : Kukicha (sans théine), thé vert, citron et pêche ....

Precio base -50%

La Finestra sul Cielo

1TEPEBO

Thé à la pêche en bouteille

Thé à la pêche dans une bouteille de 500 ml, sucré au jus de raisin et certifié sans gluten. Une gorgée fraîche et biologique pour étancher votre soif ou pour boire entre les repas. Différentes variétés au choix : Kukicha (sans théine,) thé vert, citron et pêche. ...

La Finestra sul Cielo

1TEKUBO

Thé Kukicha en bouteille

Thé Kukicha dans une bouteille de 500ml, sucré au jus de raisin et certifié sans gluten. Une gorgée fraîche et biologique pour étancher votre soif ou pour boire entre les repas. Différentes variétés au choix : Kukicha (sans théine,) thé vert, citron et pêche. ...

Precio base -50%

La Finestra sul Cielo

1TEVEBO

Thé vert en bouteille

Thé vert dans une bouteille de 500ml, sucré au jus de raisin et certifié sans gluten. Une gorgée fraîche et biologique pour étancher votre soif ou pour boire entre les repas. Différentes variétés au choix : Kukicha (sans théine), thé vert, citron et pêche.

La Finestra sul Cielo

1KUZUBO

Kuzu BIO 100% Plastic Free

Kuzu de origen ecológico de La Finestra sul Cielo. El Kuzu es la fécula obtenida de la raíz de una planta selvática, empleada para preparar jaleas de fruta y bebidas especiales como el famoso Ume-Sho-Kuzu. Se puede utilizar en sopas, salsas, gelatinas, dulces, etc....¡Ahora en formato vidrio!

Quinoa royal

QR006

Grano rojo de quinoa real bio 100% Plastic Free

Le grain de quinoa royal est la variété de quinoa de la plus haute qualité. Il est cultivé près du plus grand désert de sel du monde, le Salar de Uyuni, ce qui lui confère des nutriments et des vitamines de qualité supérieure. Il est également certifié sans gluten et sans saponine. Dans un emballage 100% compostable, à recycler directement dans la poubelle biologique et à rendre à la nature sous forme de compost.

Quinoa royal

QR034

Grains de quinoa royal biologique 250g

Le grain de quinoa royal est la variété de quinoa de la plus haute qualité. Il est cultivé près du plus grand désert de sel du monde, le Salar de Uyuni, ce qui lui confère des nutriments et des vitamines de qualité supérieure. Il est également certifié sans gluten et sans saponine. Format 250g. Dans un emballage 100% compostable, à recycler directement dans la poubelle biologique et à rendre à la nature sous forme de compost.

Prix de base -15%

La Finestra sul Cielo

1CURCU

Poudre de curcuma biologique

Une épice culinaire de couleur orange à l'arôme puissant, idéale pour accompagner les plats de légumes, les céréales, les ragoûts végétariens, les plats de riz, etc. En médecine ayurvédique, le curcuma est considéré comme un protecteur de l'estomac et un anti-inflammatoire naturel doté de nombreuses propriétés antioxydantes. Maintenant dans un emballage en verre.

La Finestra sul Cielo

1FREEFIA

Flocons d'avoine sans gluten 100% COMPOSTABLES et BIOLOGIQUES

Flocons d'avoine biologique certifiés sans gluten et à haute teneur en fibres. L'ingrédient parfait pour un petit-déjeuner complet, nutritif et sans gluten - un must-have dans votre garde-manger !....

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1KUKI

Thé Kukicha biologique 100% sans plastique

Thé vert de trois ans d'âge cultivé dans la région d'Uji, qui produit depuis des siècles le thé le plus réputé du Japon. C'est dans cette région que les plantes utilisées pour la fabrication de son excellent thé Kukicha sont encore cultivées de manière traditionnelle aujourd'hui......

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1MATCHA

Thé Matcha biologique 100% sans plastique

Thé japonais traditionnel et sélectionné utilisé dans la cérémonie du thé japonaise ainsi que pour la préparation de divers desserts, boissons ou plats. Il se caractérise comme un thé vert en poudre avec une combinaison de goût sucré et une légère touche amère. Les plantes dont il est issu sont cultivées à l'ombre et les feuilles sont cueillies à la main. Il contient donc beaucoup plus d'acides aminés que le thé vert classique, et il a une concentration élevée de...

La Finestra sul Cielo

1SARA

Sarrasin 100% compostable

Le sarrasin de La Finestra sul Cielo est riche en nutriments et possède un goût incomparable. Il est issu de l'agriculture biologique et conditionné en atmosphère protégée pour mieux préserver les nutriments du produit. Il est idéal pour être combiné avec de l'huile d'olive extra vierge, de la sauce soja, du gomasio et d'autres condiments. ....

Prix de base -25%

BioHappy

BHP118

Baume soyeux pour le corps sans plastique

Baume à base d'huile de chanvre biologique, d'huile de tournesol et d'amande, d'huile d'olive insaponifiable, de cire de tournesol et de vitamine E. Il a un arôme délicat de touches orientales et est formulé avec des ingrédients 100% naturels, donnant de la douceur à votre corps. Certifié Natrue.

Prix de base -25%

BioHappy

BHP119

Baume émollient pour les mains sans plastique

Composé d'huile d'amande, d'huile de ricin, d'huile d'olive insaponifiable, de cire de tournesol et de vitamine E biologiques. Léger et facilement absorbé, il laisse sur les mains un délicat parfum de vanille et une touche orientale.

Prix de base -25%

BioHappy

BHP120

Baume nourrissant pour le visage sans plastique

Pour un visage radieux et hydraté toute la journée. Ce baume pour le visage est également idéal comme soin de nuit et convient aux peaux normales, sèches et matures. Enrichi en huiles d'amande, d'argan et de tournesol biologiques, en cire de tournesol, en huile d'olive insaponifiable et en vitamine E.

Prix de base -25%

BioHappy

BHP121

Baume protecteur pour le visage SPF 30 sans plastique

Le baume protecteur pour le visage hydrate et protège la peau. Disponible dans une teinte beige naturelle, il convient aux peaux normales, sèches et matures. Grâce au filtre SPF 30, il protège la peau tous les jours, donnant un teint naturellement uniforme. Avec des huiles de sésame et de tournesol biologiques, de l'huile d'olive insaponifiable et de la vitamine E. Filtre de protection solaire naturel non-nano SPF30.

Prix de base -10%

La Finestra sul Cielo

1FARIMAN

Farine d'amande biologique - 100% compostable

Farine d'amande issue de l'agriculture biologique, obtenue à partir du broyage des noix décortiquées. Idéal pour les recettes sucrées et salées....