Petit-déjeuner énergétique

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Facile

Difficulté

15 minutos

Préparation

Desayuno

Type

energético

Catégorie

Ingrédients

  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 vaso de bebida de quinoa real y arroz bio 
  • Una pizca de vainilla en polvo (opcional)
  • Fruta variada del tiempo
  • 1 cucharada de sirope de arroz 

Étapes

1. La noche antes, dejar en remojo las semillas con la leche vegetal y la vainilla.

2. Debe estar mínimo 3h

3. Añadirle la melaza y la fruta cortada a cubos pequeños o a gajos.

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La Finestra sul Cielo

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